Precies de juiste woorden vinden. Dat je voelt ‘Ja, dit klopt. Zo is het precies’. Wanneer je woorden of beelden laat opborrelen uit je lijf, vanuit een plek van rouw, gemis of verlies, gebeurt er vaak iets bijzonders. Er ontstaat een ervaringstaal, een rouwtaal. Soms volgt er een zucht, of een gevoel van opluchting.

In deze workshop neemt Babet je mee op een reis door jouw seizoenen van gemis, verlies of rouw – in welke vorm dan ook. Met behulp van oefeningen ga je bewegen en contact maken met je lichaam. Vanuit dat contact met je lijf, geef je expressie aan wat zich aandient. Laat je verrassen door de beelden en woorden die dan uit jouw pen of potlood komen.

Deze workshop is voor jou als je ruimte wil maken voor je verlies, gemis of rouw, hierover wil schrijven, meer contact wil maken met je lichaam en nieuwsgierig bent naar wat je hierin kunt ontdekken. Het is een combinatie van lichaamswerk en schrijfoefeningen. Niet alleen voor rouw na de dood, maar alle verliezen zijn welkom.

Wat is er tijdens de winterperiode leuker dan je huis een winterse make-over geven! Tijdens deze workshop gaan we zelf aan de slag om een bloemenkrans te ontwerpen en maken.

Als basis maken we gebruik van een ambachtelijk gevlochten wilgenkrans die na de workshop nog jaren meegaat. Met seizoensgebonden bessen, bloemen, planten en takken – ga je jouw eigen krans maken die je na afloop mee naar huis neemt.

Door het natuurlijk indrogen kun je er thuis de hele winter van genieten. Omarm de feestelijke sfeer en maak jouw eigen prachtige krans!

Richting de laatste dagen van het jaar ondersteunt dit sound healing concert je om los te laten wat jou niet langer dient en een diepe ontspanning in jezelf te ervaren. Laat je meenemen op een reis waarbij je de helende werking van klank, muziek en stilte kunt ontdekken.

Irene deelt tijdens dit concert de klanken vanuit haar hart, zingt Tibetaanse- en Indiase mantra’s en maakt gebruik van Tibetaanse- en kristallen klankschalen en instrumenten zoals o.a. de handpan en gitaar. Al duizenden jaren wordt deze Tibetaanse vorm van sound healing gebruikt om mensen (en dieren) te helpen terugkeren naar een staat van innerlijke harmonie en vrede. Daarnaast kan het je helpen om een eventuele lichamelijke, mentale of emotionele disbalans te helen. Je hoeft niet te geloven dat het werkt. Kom zelf ervaren wat het voor jou kan betekenen en laat je verrassen op deze mooie decemberavond!

Tijdens dit ligconcert zijn yogamatten en dekens aanwezig voor je. Voel je vrij om attributen mee te nemen die je helpen om ontspannen te liggen, zoals een extra matje, oogkussen of deken. Trek lekker comfortabele kleding aan en eventueel warme sokken.

Het kan zijn dat je een reactie ervaart op de heling tijdens deze sessie, maar wees gerust dat hier ruimte voor is in deze veilige omgeving.

Juist in de winter – een tijd waarin we ons terugtrekken en in rust reflecteren – willen we jou de ondersteuning bieden die je nodig hebt als je weer aan het opbouwen bent na een (lange) periode van uitgeblust te zijn. Het vlammetje mag weer aangaan, maar je weet even zelf niet hoe je dat kunt ontsteken.

Je voelt dat het tijd is om je energie en kracht weer op te bouwen en te ontdekken wie je dan nu bent. Het is tijd voor die nieuwe start, een nieuw begin. SoulWork Empowerment richt zich op de start van deze reis. Een reis naar het durven luisteren naar je gevoel en (weer) geloven in je eigen krachtige lichaam. Alleen al door je te verbinden met gelijkgestemden die in dezelfde fase zitten kun je dit weer voelen.

Net zoals in de natuur zullen daarnaast de elementen je deze ochtend ondersteunen. Door middel van visualisaties, healings en ademhalingsoefeningen zul je een eerste glimp van deze nieuwe versie van jezelf ontmoeten en mee kunnen in jouw verdere reis. Wij leren je (weer) te vertrouwen op de ervaringen van het lichaam waardoor hoofd, hart en ziel samenkomen. Ga je mee op deze innerlijke reis naar jouw vuur?

Contra-indicaties: Met een hoge bloeddruk, epilepsie, gebruik van antipsychotica, geestelijke gezondheidsproblemen en hart- en vaatziekten is het helaas niet mogelijk om mee te doen. Trek makkelijk zittende kleding aan want we werken op de grond. Ook een extra dekentje is fijn om bij de hand te hebben.

Tijdens deze dagworkshop op vrijdag 20 december nemen Caatje en Marie (van de Mind Matters podcast en roott.nl) je mee de diepte in over veiligheid, grenzen en relaties in de breedste zin van het woord. We verdiepen ons in hechtingspatronen en creëeren met elkaar meer bewustzijn over hoe deze patronen jouw dagelijks leven beïnvloeden. Je ontwikkelt vaardigheden om beter gezonde grenzen te stellen, intieme relaties op te bouwen en authentieke verbindingen aan te gaan.

Voor wie:
Ervaar je vaak dat je een speelbal bent van je omgeving en/of emoties? Wil je meer rust en veiligheid in jezelf en je relaties ervaren? Dan nemen we je in onze workshop reeks graag mee in bewustwording van je hechtingspatronen en het leren van tricks en tools om je veiliger in je eigen lijf te voelen. 

Programma:
We gaan tijdens deze dag steeds een stapje dieper in het ervaren van veiligheid. Eerst zullen we de theorie bespreken en elkaar leren kennen. Wij geloven erin dat bewustzijn het begin is van een verandering en dat daarna het lijf ‘meenemen’ en het geleerde in je lichaam ervaren net zo belangrijk is. Daarom gaan we daarna vooral veel ervaren met elkaar en aan het einde van de dag gaan we wat dieper laten indalen wat we geleerd hebben en reflecteren. 

Aan het eind van deze dag ben je je bewuster van je hechtingspatronen en hoe je veiligheid in je hoofd en lijf ervaart. Dit bewustzijn maakt dat je keuzes kan maken! Keuzes in wat je wel of niet opzoekt en hoe je daar op reageert.  We hopen je op deze manier een stukje keuze- en bewegingsvrijheid mee te geven.

De feestdagen kunnen confronterend zijn voor het gemis van verloren dierbaren. Een Verliesdiner is een diner met gelijkgestemden waarbij de rouw óp tafel mag, in plaats van eronder. Feestjes, diners en in gezelschap zijn kunnen soms een ware uitdaging zijn wanneer je aan het rouwen bent; bang om ‘de sfeer te bederven’ bijvoorbeeld. Door samen te komen met anderen die iets hebben verloren, mag alles wat er ís, er ook écht zijn. Samenzijn werkt helend. Samen verteren we, dat wat niet te verteren is.

We dineren met 20 gasten, die allemaal iets verloren zijn. Wat je ook verloren bent, je bent welkom: een persoon (aan het leven of aan de dood), een versie van jezelf, een dierenmaatje, een werkidentiteit, je gezondheid, een langgekoesterde wens, een relatie…

Kortgezegd: het Verliesdiner is een belevenis, waarbij we onze gasten liefdevol begeleiden van het moment van binnenkomst, tot het moment van vertrek door een zorgvuldig samengestelde avond gevuld met voeding, dialoog, stilte, kunst en ritueel.

Restaurant Bij de Tuinman zal de culinaire ervaring verzorgen met een drie-gangen diner.

Tijdens het winterseizoen keren we volgens het natuurlijke ritme meer naar binnen. Deze Natuuratelier workshop helpt je om uit je hoofd naar je hart te gaan en je creativiteit te laten stromen. Vang de natuur en een reflectie van jouw persoonlijkheid met als eindresultaat een persoonlijk hangertje.

Samen gieten we een realistisch reliëf tegeltje met kleine takjes, blaadjes of ander natuurlijk moois. Twirre heeft een mooie verzameling botanische vormen voor je klaar liggen die het goed doen in een afdruk.

Bed je vorm in klei, waarna je er een positief reliëf in gips van giet. Tijdens deze les kun je tot twee of drie kleine hangertjes gieten, deze voorzie je van een ophang-oogje zodat je ze thuis meteen kunt ophangen. Na de les kun je jouw tegeltjes meteen meenemen.

Ademhalen – vaak ben je er niet bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan en wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Daarover gaat deze workshop. Over ontspannen, energie vrijmaken, over ruimte maken, over in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. En misschien zelfs wel je neiging tot controle iets loslaten.

Hoe ziet de dag eruit?

Tussen 9.30 en 10.00 ben je welkom en is er tijd voor een kop thee of koffie met iets lekkers erbij. Je hebt de tijd om de plek te leren kennen en alvast de groep en de trainer te ontmoeten. Je wordt deze dag professioneel begeleid door Jasmijn Koelink.

Ademwerk gaat in de eerste plaats over bewustwording. Na een welkom en eerste introductie over wat ademhaling voor je kan doen, oefen je in de ochtend verschillende ademtechnieken die je verbinden met dat wat onbewust in jou aanwezig is. Zo kom je steeds dichterbij dat wat in jou leeft – soms zacht en subtiel, soms juist heel helder een zeer aanwezig – alles wat zich voordoet is even waardevol om te ontdekken.

Tussen de middag verzorgt restaurant Bij de Tuinman een heerlijke, vegetarische lunch. Ook heb je de tijd om even lekker naar buiten te gaan. Een rondje door het bos of over de heide… altijd fijn.

Na de lunch verdiepen we de dag, bijvoorbeeld door nog wat meer achtergronden te vertellen en je te laten ervaren hoe behulpzaam bewegen is bij het loslaten van spanning. De ademhaling blijft steeds de leidraad – en zo wordt je geleidelijk aan steeds meer vertrouwd met dit anker in jezelf, dat er hoe dan ook altijd is, en de wijsheid die het je kan geven. Rond 17:00 uur ronden we de dag af, nadat we ook de tijd hebben genomen om ervaringen van deze dag met elkaar te delen.

Laat je in deze periode van reflectie inspireren door Susan Smit die een lezing geeft over haar nieuwe boek De tweede helft van je leven, De kracht en wijsheid van de vrouw. De lezing gaat niet over het najagen van de beste versie van jezelf, maar de échte versie van jezelf. Over ‘heilige woede’, seksualiteit, patriarchale mindfucks, de vrouwelijke band met de natuur en het mystieke.

De tweede levenshelft wil je ergens naartoe leiden; naar een leven waarin je meer dan ooit jezelf bent, loslaat wat niet meer voor je werkt en de wereld brengt wat je ten diepste te bieden hebt. Susan Smit nodigt je uit om de weerstand tegen ouder worden te laten varen. Laat je niet wijsmaken dat je minder waard wordt, maar neem eindelijk je ware vorm aan. Deze nieuwe fase kan er een zijn van vreugde, vervulling en verdieping, als je de vruchten die geplukt kunnen worden niet verwerpt in een poging zo lang mogelijk bloesem te dragen. Deze fase in een vrouwenleven gaat over oogsten.

Dit combineert ze in haar lezing met haar boek De wijsheid van de heks waarbij ze ingaat op de levenslessen die voortkomen uit de voorchristelijke natuurreligie, beter bekend als hekserij. Ze zal haar eigen inzichten en ervaringen delen over onderwerpen zoals natuurwetten, mystiek, vrouwelijke waarden, en de manier waarop de eeuwenoude wijsheid van hekserij ons kan helpen met emoties, creativiteit, intuïtie en de band met de natuur.

Voorafgaand aan de lezing en/of na afloop is het mogelijk om een boek van Susan Smit te kopen en te laten signeren.

Tijdens deze eendaagse Silent special ‘Open je voor het nieuwe’ sluit je onder begeleiding van Annemieke Rodenburg het jaar bijna af. Misschien zijn er ook wel dingen in jou die je wil sluiten om je volledig te kunnen openen voor het nieuwe.

Wat neem jij mee naar het nieuwe jaar en wat laat je gaan? Hoe mooi is het om in stilte dit oude jaar af te ronden en achter je te laten om je te kunnen openen voor wat het verse nieuwe jaar jou mag brengen.

Een dag in stilte… de tijd nemen om te luisteren naar alles wat in jou leeft. Daar ruimte aan te geven en de rijkdom van je eigen wijsheid ervaren. Deze dag is helemaal voor jou!

Zonder afleiding en met hulp van heel toegankelijke yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen kom je geleidelijk aan tot rust en heb je de tijd om te ontdekken wat zich daar ontvouwt. De natuur helpt je erbij – neem fijne schoenen mee voor een wandeling – en ook tekenen, schrijven, rondlummelen en dromen leer je op deze dag kennen als heel productieve bezigheden…

Als je weer naar huis gaat, is er ruimte in je hoofd gekomen en heb je jezelf op een nieuwe manier leren kennen. Al dit moois neem je mee, samen met de zachtheid en de verbinding die je voelt.

Tijdens deze workshop neemt Willemijn je mee om jouw intenties in een hogere versnelling te zetten voor 2025: Manifesteer jouw dromen in 2025, beter dan jij nu kunt bedenken!

Willemijn begeleidt je om een stapje verder te gaan met manifesteren. Tijdens de workshop formuleer je jouw intenties en krijg jij de tools en technieken aangereikt om zo in afstemming te komen met jouw dromen. Samen zorgen we ervoor dat jouw dromen je najagen in 2025. Op een manier die beter en effectiever is dan dat jij je nu kunt bedenken.

Je gaat naar huis met een heldere visie op 2025 en een diep vertrouwen dat alles precies gaat lopen zoals het moet zijn.

Binkie neemt je mee op een helende reis met blauwe lotus thee en de hartverwarmende geluiden van gongs, singing bowls, handpannen, en haar kristallen harp. Deze wisselt ze af met een meditatie of een verstillende zang om jou nog meer in je licht te zetten.

Dít is de perfecte tijd voor heling, afstemming en zuivering op vele lagen. Het is de tijd van de winterzonnewende en in het sjamanisme verhuis je dan naar de windrichting van het Noorden. Een passend moment om naar binnen te keren en contact maken met jouw licht en wie je ten diepste bent. 

Ken je het ontspannen en verhelderende effect van Blauwe lotus al? Van deze bijzondere bloem, die in Egypte al duizenden jaren wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde en ceremonies, wordt een thee gemaakt. Het is heel subtiel in effect en in deze vorm als thee niet hallucinogeen en opent met name je kruin en derde oog chakra. Door het verlichte effect van de blauwe lotus op jouw derde oog, die ook symbool staat voor de zon, kunnen de klanken jouw nog meer raken. 

Dit magisch helende klankconcert in combinatie met de thee ceremonie kan je zien als een klankmassage die jouw wezen van binnenuit uitlijnt en activeert. Jij hoeft hier niets voor te doen, alleen maar aanwezig te zijn in het moment. Het biedt je bovendien een aardende bedding. Alles is afgestemd op jou en iedereen die aanwezig is. De ervaring is elke keer anders en afgestemd met wat er op dat moment nodig is.

Je stapt in een wereld van zachte kracht, diepe verbinding en heerlijke ontspanning. Ga je met haar mee op reis? 

Human Design expert Sarah Leers neemt je in haar lezing mee in de fascinerende wetenschap over jouw unieke blauwdruk. Deze middag vertelt ze je meer over haar nieuwste boek, Human Design, de Blauwdruk van je Bestemming, en ontdek je hoe jouw unieke rol en missie zich kunnen ontvouwen in het nieuwe jaar.

Naast inzichten uit haar nieuwe boek gaat Sarah dieper in op het thema intenties zetten voor 2025. Hoe kun je jouw pad met helderheid en zelfvertrouwen bewandelen? Sarah legt uit waarom het kwartaal waarin je geboren bent bepalend is voor jouw levensmissie. Ook deelt zij haar adviezen voor de Human Design typen in het nieuwe jaar. 

Doe mee en ontdek hoe je jouw ware bestemming kunt omarmen in 2025.

Het is wenselijk als je voorafgaand aan de lezing jouw gratis Human Design chart opvraagt. Je kunt daarna ook een Reading Rapport of een rapport over de 4 Pijltjes bestellen.

Door Bahar Shahi van Open Your Heart

Breng 2024 tot een krachtig einde en verwelkom 2025 met je hart vol mogelijkheden. In deze workshop lijm je elk stuk van jouw keramieken hart met goud, en zie je hoe het afgelopen jaar jou krachtig heeft gemaakt. 

Aan de buitenkant van het keramieken hart schrijf je jouw harten wensen voor het nieuwe jaar. Iedere keer dat je het ziet, word je herinnerd aan je hartenwensen, en de stappen die je te zetten hebt om deze te manifesteren. Een blijvend, prachtig geschenk wat je mee naar huis kunt nemen. Waarom Heart Wishes 2025? 

Laat je wensen voor het nieuwe jaar vanuit het diepst van je hart komen. Onder begeleiding van Bahar, de maakster van The Heart Ritual, transformeer je jouw leven in het nieuwe jaar. Verbinding, reflectie, ruimte maken en gouden hartenwensen komen samen in dit bijzondere ritueel.

Ervaar de kracht en magie van cacao in deze unieke sessie met Jennifer Ann, waar we samen de helende verbinding tussen zang en cacao zullen verkennen. Cacao wordt al eeuwenlang gebruikt in ceremoniële tradities en opent niet alleen het hart, maar versterkt ook onze creatieve expressie en innerlijke kracht. Door te zingen in een veilige, liefdevolle ruimte, begeleid door de zachte energie van cacao, verbinden we ons dieper met onszelf en elkaar.

Wat kun je verwachten?
❤️ Een ceremoniële cacao-opening om je hart te openen en je af te stemmen op de energie van de groep.
❤️ Gezamenlijke chants en klankmeditaties die de helende trillingen van geluid en cacao samenbrengen. Je bent van harte welkom om mee te zingen maar voel je hier niet toe verplicht.
❤️ Een ruimte voor vrije expressie, waarin je intuïtief kunt zingen en je stem kunt laten leiden door de cacao.

Deze middag is geschikt voor iedereen, ongeacht zangervaring. Of je nu bekend bent met cacao of dit een eerste keer wil ervaren, je bent welkom om deel te nemen aan deze diepgaande en hartopenende ervaring.

Neem een flesje water mee en draag comfortabele kleding. We kijken ernaar uit om samen met jou deze helende reis te maken!

Deze workshop is met recht een feestje, want je gaat aan de slag met keramiek en glazuur en beschildert daarmee je eigen keramiek zoals een bord, mok, kom of bewaardoosje. Kom gezellig samen met je kind, dochter, zoon, nichtje of neefje en maak allebei een prachtige creatie. Speciaal voor deze workshop hebben we ook een set serveerschalen waar je gezamenlijk aan kunt werken.

In deze workshop van 1,5 uur krijg je een korte uitleg, kies je een item (die er al helemaal klaar voor is en geglazuurd kan worden) en ga je vooral lekker zelf aan de slag. Na afloop gaan de creaties mee naar KLEILOKAAL waar ze worden afgebakken, zodat jij hier straks ook echt uit kunt drinken of van eten. Ophalen kan na 2 weken bij de Hoorneboeg.

De workshop is voor kinderen vanaf 6 jaar en alleen onder begeleiding van een volwassene. Maximaal 2 kinderen per volwassen begeleider.

Word jij ook zo blij van alle prachtige glazuren op handgemaakte keramiek en heb je zin om creatief aan de slag te gaan? Tijdens deze speciale editie van het Glazuurfeestje gaan we aan de slag met het glazuren van een keramieken doosje om jouw speciale herinneringen in te bewaren, of misschien juist je intenties voor het nieuwe jaar! Je kiest hiervoor een doosje die we voor je meegenomen hebben, die je met glazuur volgens jouw eigen ontwerp gaat versieren. Met als eindresultaat: een doosje om te koesteren!

Na afloop gaat je creatie mee naar KLEILOKAAL waar we de potjes voor je afbakken, ophalen kan na 2 weken bij de Hoorneboeg.

Lein nodigt je tijdens haar intieme ligconcert uit om jezelf helemaal onder te dompelen in haar muziek. Laat je meenemen door de betoverende klanken van Lein’s stem, gitaar en harmonium, afgestemd op de hartfrequentie. Hiermee brengt ze je tot rust en helpt ze je om de subtiele fluisteringen van je hart weer te horen.

Gun jezelf een moment om zowel letterlijk als figuurlijk weg te zinken in diepe ontspanning en een gevoel van tijdloosheid te ervaren, juist te midden van de hectiek rondom de feestdagen.

Met haar muziek creëert Lein een tijdloze sfeer die je uitnodigt om te vertragen en volledig in het moment te ‘zijn’. Haar geluid is warm, zacht en kwetsbaar, maar ook diep geaard en doordrongen van kracht. Ze neemt je mee naar een plek waar je het onzichtbare kunt voelen en ervaren, een ruimte waarin je kunt loslaten en helemaal aanwezig kunt zijn.

Als jij behoefte hebt aan een moment van diepe ontspanning en verstilling, dan is dit jouw kans om even helemaal los te laten en je te verbinden met jezelf!

Dit is een cadeau aan jezelf, een ode aan jouw vrouwelijkheid. Ervaar sisterhood in de vrouwencirkel.

Benut het magische moment van deze laatste nieuwe maan van 2024. Dit moment ontstaat er een bijzondere energie. Een energie waar je op kunt afstemmen en die je kunt benutten voor jezelf en jouw persoonlijke groei.

In de het diepe donker van deze nieuwe maan ligt de uitnodiging om ons naar binnen te keren, om onze levensreis tot zover te overdenken, en om te accepteren en erkennen dat het verleden ons heeft gebracht waar we nu zijn. Het is in dit diepste donker dat we de zaadjes planten voor onze groei. De zaadjes van ons diepste verlangens en wensen vertrouwen we toe aan de aarde voor onze groei. Waarin wil jij in 2025 tot bloei gaan komen?

In deze mini-retraite werken we onder andere met lichaamswerk, door middel van ademhaling, aanraking, en dans. Ook doen we samen een mooi ritueel. Wees welkom in de vrouwencirkel met alles wat er in jou leeft. 

In deze hartverwarmende ouder & kind yoga workshop staat verbinding en echte aandacht centraal, als verbindende start van het nieuwe jaar. Op een warme en speelse manier ontdekken jullie hoe fijn het is om samen aan yoga te doen. In de workshop is ruimte voor yoga, plezier, massage en ontspannen. Je leert allerlei yoga houdingen en andere liefdevolle oefeningen die ook fijn zijn om samen thuis te doen.

In deze hartverwarmende ouder & kind yoga workshop staat verbinding en echte aandacht centraal, als bijzondere start van het nieuwe jaar voor jullie beiden. Op een warme en speelse manier ontdekken jullie hoe fijn het is om samen aan yoga te doen. In de workshop is ruimte voor yoga, plezier, massage en ontspannen. Je leert allerlei yoga houdingen en andere liefdevolle oefeningen die ook fijn zijn om samen thuis te doen.

We leven in een maatschappij die volledig onderschat hoe verbonden we zijn met ons systeem van herkomst en de grote invloed daarvan op ons dagelijks leven, zowel individueel als collectief.

Want heb je weleens stil gestaan bij de vrouwen die voor je kwamen, wie ze zijn, hun verhalen en hoe diep de impact van hun leven is op jou? Ben je je bewust van hoe diep de invloed is van de relatie met jouw moeder en je vrouwenlijn op de relatie die je hebt met jezelf, de relaties die je aantrekt, je vermogen om werkelijk te kunnen ontvangen en op de manier waarop je je eigen vrouwelijkheid en seksualiteit ervaart?

Tijdens deze avond gaan we onderzoeken hoe zowel collectief trauma als trauma in jouw vrouwenlijn van impact zijn op jouw huidige leven.

Door: Paul van den Brule (De Fontein)

Hardnekkige patronen in je leven zijn vaak terug te voeren op je familiesysteem: de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op je leven uitoefenen. De kunst is om op je eigen plek te staan en de ander zijn plek te gunnen. Zo creëer je verbinding met jezelf en met de ander. Sta jij stevig op jouw eigen unieke plek?

Tijdens deze workshop maak je kennis met de metafoor voor jouw familiesysteem: de fontein van Els van Steijn. De metafoor van de fontein maakt het mogelijk eenvoudig uit te leggen hoe je deze systemische wetmatigheden voor je kunt laten werken, om daarmee op volle kracht in het leven te komen staan. De systemische oefeningen, rituelen en informatie geven je nieuwe inzichten en handvatten hoe jij het jezelf goed kan laten gaan in je leven in relatie tot jouw ouders.

Aan de workshop nemen ongeveer 15 tot 20 mensen deel. We beginnen de dag met een meditatie, gevolgd door een nadere uitleg over systemisch werk en de onlosmakelijke verbinding met jouw familiesysteem. Gedurende de dag doen we verschillende systemische oefeningen omtrent het thema van de workshop. Deze oefeningen variëren tussen individuele schrijfopdrachten, reflectie in duo’s en mini opstellingen in drietallen.

Begin het nieuwe jaar met diepe intentie en verbinding. Tijdens deze bijzondere eendaagse retreat stem je af op je innerlijk kompas, maak je contact met je hogere zelf, en werk je samen met het veld om jouw verlangens voor 2025 te manifesteren.

We combineren diepgaande zelfreflectie met krachtige manifestatietechnieken. Nu we 2024 hebben afgesloten, nemen we de tijd om te evalueren: welke ervaringen, successen en lessen wil je meenemen in dit nieuwe jaar? Waar sta je nu, en wat wil je anders doen, hebben en zijn?

Samen met Muriël Dalmulder leer je hoe je intenties kunt manifesteren vanuit een diepe verbinding met jezelf, voor een fulfilling en betekenisvol 2025.

Tijdens de workshop ga je:

1. Afstemmen op jouw innerlijk kompas, hogere zelf en het veld
2. Reflecteren en mediteren om jouw pad voor 2025 te creëren
3. Verbinding maken met je hogere zelf om waardevolle inzichten te ontvangen
4. Manifesteren in het veld, waarbij je jouw intenties neerzet in het energieveld

Laat je leiden door jouw intuïtieve wijsheid en creëer een jaar dat écht bij je past.

Door: Demi Keppel (De Fontein)

Hardnekkige patronen in je leven zijn vaak terug te voeren op je familiesysteem: de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op je leven uitoefenen. De kunst is om op je eigen plek te staan en de ander zijn plek te gunnen. Zo creëer je verbinding met jezelf en met de ander. Sta jij stevig op jouw eigen unieke plek?

Tijdens deze workshop maak je kennis met de metafoor voor jouw familiesysteem: de fontein van Els van Steijn. De metafoor van de fontein maakt het mogelijk eenvoudig uit te leggen hoe je deze systemische wetmatigheden voor je kunt laten werken, om daarmee op volle kracht in het leven te komen staan.  De systemische oefeningen, rituelen en informatie geven je nieuwe inzichten en handvatten hoe jij het jezelf goed kan laten gaan in je leven en in de liefde.

Deze tijd aan het begin van het nieuwe jaar is een mooi moment om naar binnen te keren… Wat wil je echt dit nieuwe jaar? Wat zijn je authentieke kwaliteiten en hartsverlangens? En hoe mogen die tot uiting komen in het jaar dat voor je ligt? Kom naar de workshop van Fleur Brockhus en vang je verlangens in een Vision Board! Een krachtige manier om je verlangens direct voor je te zien liggen, en mee naar huis te nemen. Een creatief cadeau voor de feestdagen aan jezelf!

Als inspirerende start van het nieuwe jaar gaat deze lezing/ workshop over alles wat je niet op school hebt geleerd over (het hebben van) relaties. Toña gaat uit van je heelheid en je natuurlijke vermogen om te verbinden, wat er ook met je gebeurd is. Het gaat om onvoorwaardelijke liefde en aanwezig zijn in het hier en nu.

In deze inspirerende lezing en workshop zet Toña je op integere en vaak humoristische wijze aan tot nadenken over de relatie met jezelf, je geliefde en je dierbaren. Door praktische tools en inzichten ontdek je op een toegankelijke manier hoe jouw relatie met jezelf de basis vormt voor de relaties met je geliefde en dierbaren.

Dit neem je na afloop mee naar huis:
– je herkent welk deel van je persoonlijkheid dominant is en daarmee bepalend is in de communicatie met je geliefde en de mensen om je heen
– je leert hoe je dit kunt monitoren en kunt bijsturen
– je krijgt concrete tips hoe je weer verbinding kunt maken met je eigen gevoel en daarmee met je geliefde en je dierbaren

Met ruimte voor interactie krijg je antwoorden die direct toepasbaar zijn, zodat je naar huis gaat met inzichten die echt het verschil maken.

Hydrogen and oxygen, depending on how they are mixed together, can produce either fire or water. Similarly, a breathing and/or wellbeing practice, depending on how they are combined with intention, can produce either “just exercise,” or can revolutionize our lives.

How does the way we breathe affect our stress level, anxiety, quality of sleep, and even our relationships? Breath penetrates, breath invigorates, and breath heals. The effect of Max’s breathing techniques is a profound sense of calm, mental clarity and a release of physical and emotional tension.

Door: Sara van de Venne (De Fontein)

Hardnekkige patronen in je leven zijn vaak terug te voeren op je familiesysteem: de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op je leven uitoefenen. De kunst is om op je eigen plek te staan en de ander zijn plek te gunnen. Zo creëer je verbinding met jezelf en met de ander. Sta jij stevig op jouw eigen unieke plek?

Tijdens deze workshop maak je kennis met de metafoor voor jouw familiesysteem: de fontein van Els van Steijn. De metafoor van de fontein maakt het mogelijk eenvoudig uit te leggen hoe je deze systemische wetmatigheden voor je kunt laten werken, om daarmee op volle kracht in het leven te komen staan. Wil jij meer grip hebben op je leven en de vraagstukken waar je mee worstelt? Vanuit verbinding met jezelf en je omgeving? Tijdens deze workshop zet je een eerste stap. Je krijgt inzichten en handvatten hoe jij het jezelf goed kan laten gaan in je leven in relatie tot je kind(eren).

Leer mantra’s spelen op de ukelele & Breng muziek terug in je leven

Voel je het verlangen om je stem te laten klinken? En jezelf te leren begeleiden bij het zingen van mantra’s? Dan is deze workshop iets voor jou! Bereid je voor op een inspirerende middag waarin je kennismaakt met de ukelele en je eerste mantra’s leert spelen. 

Wat kun je verwachten?
Ontspanning en plezier, lichte stemoefeningen, samenzingen en mantra’s leren spelen van bv. Jennifer Ann, Deva Premal, Leonie Bos, Hédi Carlee en/of anderen. Je speelt op prachtige handgemaakte massief houten ukelele’s uit Portugal met een warm geluid. Speel je liever op je eigen instrument? Neem die dan gerust mee! Na afloop is er de gelegenheid om een eigen instrument aan te schaffen. 

Verder spelen? 
Na afloop kun je verder met het Magic Mantra Membership. Een online schatkist waarin we je meer dan 50 mantra’s leren spelen. Boordevol bladmuziek, video’s, inspiratie en tips & tricks. Na afloop doen we je een mooie aanbieding.

Met haar persoonlijke verhaal nodigt Marieke de Zwaan haar publiek uit om voeding op een dieper niveau te begrijpen. Haar lezing, genaamd KRACHTVOER is een werelds verhaal over de spirituele waarde van voeding en tevens een inspirerende voedingsreis langs de continenten. Het raakt thema’s aan als gezondheid, biodiversiteit, bodemgezondheid, cultuur en de tijdsgeest waarin we leven. In haar verhaal verweeft ze elementen van storytelling, zang, geleide meditatie en systemisch werk, om haar boodschap te verdiepen en te verankeren bij het publiek.

Het unieke aan Marieke’s benadering van voeding is de manier waarop ze theorie combineert met spiritualiteit. Voeding wordt zo een bron van verwondering en inspiratie in plaats van een lijstje met regels dat gevolgd moet worden.

‘Theorie kan je veel kennis geven, maar om tot de essentie te komen zul je je hart moeten openen.’

Volgens Marieke wordt voeding vaak zo theoretisch benaderd, enkel bekeken vanuit nutriënten. Maar voeding is zoveel rijker dan dat. Een quote die Marieke in al haar vezels van haar lichaam voelt is de volgende ‘Food is not rational. Food is culture, habit, craving and identity.’ Pas als je aandacht hebt voor alles wat met voeding samenhangt, dan gaat voeding voor je werken!

Een aantal reacties die Marieke op haar lezingen heeft mogen ontvangen: “Mariekes verhaal is in deze turbulente tijd écht van toegevoegde waarde!” | “Gaaf verhaal, inzichten & doorbraken, erg inspirerend!” | “Wow, wat heb jij mij geraakt. Ik tik dit bericht terwijl de tranen over mijn wangen lopen…”

Fermentatie biedt het ultieme comfortfood, brengt je dichterbij de natuur en is super gezond. Dit maakt donkere winterse dagen een perfecte tijd voor fermentatie.

In deze workshop neemt Margot je mee in de wereld der microben. Ze legt uit wat fermentatie precies inhoudt, waarom dit ambacht verdwenen is en de gevolgen hiervan op onze gezondheid. We gaan in op verschillende technieken en mogelijkheden en waar je op dient te letten om ‘voedselveilig’ te fermenteren. 

Voorbeelden van groente fermentatie zijn bijvoorbeeld: zuurkool, augurken, kimchi, en pickles. Na de theorie ga je proeven en gaan we zelf hands-on aan de slag. Je gaat bepakt met nieuwe kennis, inspiratie én drie zelfgemaakte groentenfermenten naar huis. De prijs is inclusief alle ingrediënten, (fermentatie)culturen, recepten en benodigde potten. 

Als je je helemaal wil onderdompelen in fermentatie; dan is er ’s middags ook nog een fermentatieworkshop over fruit. Als je beide workshops wilt bijwonen dan kun je het combi-ticket kiezen (van €140) en krijg je €10 korting.

Fermentatie biedt het ultieme comfortfood, brengt je dichterbij de natuur en is super gezond. Dit maakt donkere winterse dagen een perfecte tijd voor fermentatie.

In deze workshop over fruit neemt Margot je mee in de wereld der microben. Ze legt uit wat fermentatie precies inhoudt, waarom dit ambacht verdwenen is en welke gevolgen dit heeft voor onze gezondheid. We gaan in op verschillende technieken van fruit fermentatie én je leert waar je op moet letten om ‘voedselveilig’ te fermenteren. 

Voorbeelden van fruit fermentaties zijn bv frisdranken, wijn, cider, maar ook sauzen, chocola, chutneys, shrubs en azijnen. 
Na de theorie ga je proeven en gaan we zelf hands-on aan de slag. Je gaat bepakt met nieuwe kennis, inspiratie én drie zelfgemaakte fruit fermenten naar huis. De prijs is inclusief alle ingrediënten, recepten en benodigde potten. 

Wil nog meer leren over fermentatie; dan is er ’s ochtends ook nog een fermentatieworkshop over groente. Als je beide workshops wilt bijwonen dan kun je het combi-ticket kiezen (van €140) en krijg je €10 korting.

Heb je een verlangen om te creëren, maar voel je dat iets je tegenhoudt? Wil je je creatieve energie ontdekken, ervaren en richting geven?

Laat je creatieve energie stromen in 2025! 
– Word bewust van wat je creativiteit tegenhoudt
– Laat los wat jou niet (meer) dient 
– Ervaar hoe je vrije creatieve energie voelt
– Geef richting en expressie aan je verlangen

Tijdens deze dag ga je je verbinden met je creatieve energie. Het is de natuurlijke creatiekracht die je in je draagt. Je onderzoekt wat je creatieve energie in de weg zit, waardoor je creatieve flow niet of moeilijk stroomt. Je verbindt je met de natuur en daarmee met je creatieve zelf. Daarmee verken, ontdek en geef je vorm aan de diepere lagen van je creatieve essentie.

We gaan het vuur van je creatieve natuur aanwakkeren en vanuit daar vrij verbeelden uit je hart. Dit doen we door:
– een inspirerende introductie over creatieve energie
– een geleide ⁠meditatie
– eenvoudige grondende yoga oefeningen
– een, met muziek begeleide, verbonden ademsessie
– verbeelding- en expressieoefeningen
– een wandeling met zintuiglijke natuurbeleving
– op sjamanisme geïnspireerde ceremonies
– (fire) sharings
– het creëren van een eigen zintuiglijk pallet: woorden, kleuren, vormen en texturen die je creative soul weerspiegelen 
– af te sluiten met je intenties voor nu en de rest van het jaar

Soms kun je je realiseren dat je kop je gek kan maken met allerlei gedachten en overtuigingen waarvan jij en je omgeving vinden dat je daaraan moet voldoen om een goed mens te kunnen zijn.

En ook je lijf kan ervoor zorgen dat je verstrikt raakt in al die gevoelens en emoties. En in plaats van dat al die overtuigingen en gevoelens leiden tot meer ruimte, ontspanning en vertrouwen, is het resultaat vaak meer angst, onzekerheid, stress en eerder een beperking van je vrijheid.

Dus hoe kan je weer de leiding nemen over al je gedachten en gevoelens op een manier dat ze weer vóór je gaan werken in plaats van tegen je?

In deze interactieve workshop leert Dokter Juriaan je begrijpen waarom je doet wat je doet, hoe je deze patronen kunt doorbreken en gaan vervangen voor iets dat beter werkt. Je leert vaardigheden om jezelf te begeleiden op momenten van ongemakkelijke gevoelens, zodat je daar niet meer vandaan hoeft, maar daar leert blijven en van daaruit die beslissingen kunt nemen die daadwerkelijk goed en kloppend zijn voor jou.