Activiteit: Workshop

Precies de juiste woorden vinden. Dat je voelt ‘Ja, dit klopt. Zo is het precies’. Wanneer je woorden of beelden laat opborrelen uit je lijf, vanuit een plek van rouw, gemis of verlies, gebeurt er vaak iets bijzonders. Er ontstaat een ervaringstaal, een rouwtaal. Soms volgt er een zucht, of een gevoel van opluchting.

In deze workshop neemt Babet je mee op een reis door jouw seizoenen van gemis, verlies of rouw – in welke vorm dan ook. Met behulp van oefeningen ga je bewegen en contact maken met je lichaam. Vanuit dat contact met je lijf, geef je expressie aan wat zich aandient. Laat je verrassen door de beelden en woorden die dan uit jouw pen of potlood komen.

Deze workshop is voor jou als je ruimte wil maken voor je verlies, gemis of rouw, hierover wil schrijven, meer contact wil maken met je lichaam en nieuwsgierig bent naar wat je hierin kunt ontdekken. Het is een combinatie van lichaamswerk en schrijfoefeningen. Niet alleen voor rouw na de dood, maar alle verliezen zijn welkom.

Wat is er tijdens de winterperiode leuker dan je huis een winterse make-over geven! Tijdens deze workshop gaan we zelf aan de slag om een bloemenkrans te ontwerpen en maken.

Als basis maken we gebruik van een ambachtelijk gevlochten wilgenkrans die na de workshop nog jaren meegaat. Met seizoensgebonden bessen, bloemen, planten en takken – ga je jouw eigen krans maken die je na afloop mee naar huis neemt.

Door het natuurlijk indrogen kun je er thuis de hele winter van genieten. Omarm de feestelijke sfeer en maak jouw eigen prachtige krans!

Juist in de winter – een tijd waarin we ons terugtrekken en in rust reflecteren – willen we jou de ondersteuning bieden die je nodig hebt als je weer aan het opbouwen bent na een (lange) periode van uitgeblust te zijn. Het vlammetje mag weer aangaan, maar je weet even zelf niet hoe je dat kunt ontsteken.

Je voelt dat het tijd is om je energie en kracht weer op te bouwen en te ontdekken wie je dan nu bent. Het is tijd voor die nieuwe start, een nieuw begin. SoulWork Empowerment richt zich op de start van deze reis. Een reis naar het durven luisteren naar je gevoel en (weer) geloven in je eigen krachtige lichaam. Alleen al door je te verbinden met gelijkgestemden die in dezelfde fase zitten kun je dit weer voelen.

Net zoals in de natuur zullen daarnaast de elementen je deze ochtend ondersteunen. Door middel van visualisaties, healings en ademhalingsoefeningen zul je een eerste glimp van deze nieuwe versie van jezelf ontmoeten en mee kunnen in jouw verdere reis. Wij leren je (weer) te vertrouwen op de ervaringen van het lichaam waardoor hoofd, hart en ziel samenkomen. Ga je mee op deze innerlijke reis naar jouw vuur?

Contra-indicaties: Met een hoge bloeddruk, epilepsie, gebruik van antipsychotica, geestelijke gezondheidsproblemen en hart- en vaatziekten is het helaas niet mogelijk om mee te doen. Trek makkelijk zittende kleding aan want we werken op de grond. Ook een extra dekentje is fijn om bij de hand te hebben.

Tijdens deze dagworkshop op vrijdag 20 december nemen Caatje en Marie (van de Mind Matters podcast en roott.nl) je mee de diepte in over veiligheid, grenzen en relaties in de breedste zin van het woord. We verdiepen ons in hechtingspatronen en creëeren met elkaar meer bewustzijn over hoe deze patronen jouw dagelijks leven beïnvloeden. Je ontwikkelt vaardigheden om beter gezonde grenzen te stellen, intieme relaties op te bouwen en authentieke verbindingen aan te gaan.

Voor wie:
Ervaar je vaak dat je een speelbal bent van je omgeving en/of emoties? Wil je meer rust en veiligheid in jezelf en je relaties ervaren? Dan nemen we je in onze workshop reeks graag mee in bewustwording van je hechtingspatronen en het leren van tricks en tools om je veiliger in je eigen lijf te voelen. 

Programma:
We gaan tijdens deze dag steeds een stapje dieper in het ervaren van veiligheid. Eerst zullen we de theorie bespreken en elkaar leren kennen. Wij geloven erin dat bewustzijn het begin is van een verandering en dat daarna het lijf ‘meenemen’ en het geleerde in je lichaam ervaren net zo belangrijk is. Daarom gaan we daarna vooral veel ervaren met elkaar en aan het einde van de dag gaan we wat dieper laten indalen wat we geleerd hebben en reflecteren. 

Aan het eind van deze dag ben je je bewuster van je hechtingspatronen en hoe je veiligheid in je hoofd en lijf ervaart. Dit bewustzijn maakt dat je keuzes kan maken! Keuzes in wat je wel of niet opzoekt en hoe je daar op reageert.  We hopen je op deze manier een stukje keuze- en bewegingsvrijheid mee te geven.

Tijdens het winterseizoen keren we volgens het natuurlijke ritme meer naar binnen. Deze Natuuratelier workshop helpt je om uit je hoofd naar je hart te gaan en je creativiteit te laten stromen. Vang de natuur en een reflectie van jouw persoonlijkheid met als eindresultaat een persoonlijk hangertje.

Samen gieten we een realistisch reliëf tegeltje met kleine takjes, blaadjes of ander natuurlijk moois. Twirre heeft een mooie verzameling botanische vormen voor je klaar liggen die het goed doen in een afdruk.

Bed je vorm in klei, waarna je er een positief reliëf in gips van giet. Tijdens deze les kun je tot twee of drie kleine hangertjes gieten, deze voorzie je van een ophang-oogje zodat je ze thuis meteen kunt ophangen. Na de les kun je jouw tegeltjes meteen meenemen.

Deze workshop is met recht een feestje, want je gaat aan de slag met keramiek en glazuur en beschildert daarmee je eigen keramiek zoals een bord, mok, kom of bewaardoosje. Kom gezellig samen met je kind, dochter, zoon, nichtje of neefje en maak allebei een prachtige creatie. Speciaal voor deze workshop hebben we ook een set serveerschalen waar je gezamenlijk aan kunt werken.

In deze workshop van 1,5 uur krijg je een korte uitleg, kies je een item (die er al helemaal klaar voor is en geglazuurd kan worden) en ga je vooral lekker zelf aan de slag. Na afloop gaan de creaties mee naar KLEILOKAAL waar ze worden afgebakken, zodat jij hier straks ook echt uit kunt drinken of van eten. Ophalen kan na 2 weken bij de Hoorneboeg.

De workshop is voor kinderen vanaf 6 jaar en alleen onder begeleiding van een volwassene. Maximaal 2 kinderen per volwassen begeleider.

Word jij ook zo blij van alle prachtige glazuren op handgemaakte keramiek en heb je zin om creatief aan de slag te gaan? Tijdens deze speciale editie van het Glazuurfeestje gaan we aan de slag met het glazuren van een keramieken doosje om jouw speciale herinneringen in te bewaren, of misschien juist je intenties voor het nieuwe jaar! Je kiest hiervoor een doosje die we voor je meegenomen hebben, die je met glazuur volgens jouw eigen ontwerp gaat versieren. Met als eindresultaat: een doosje om te koesteren!

Na afloop gaat je creatie mee naar KLEILOKAAL waar we de potjes voor je afbakken, ophalen kan na 2 weken bij de Hoorneboeg.

In deze hartverwarmende ouder & kind yoga workshop staat verbinding en echte aandacht centraal, als verbindende start van het nieuwe jaar. Op een warme en speelse manier ontdekken jullie hoe fijn het is om samen aan yoga te doen. In de workshop is ruimte voor yoga, plezier, massage en ontspannen. Je leert allerlei yoga houdingen en andere liefdevolle oefeningen die ook fijn zijn om samen thuis te doen.

Door: Paul van den Brule (De Fontein)

Hardnekkige patronen in je leven zijn vaak terug te voeren op je familiesysteem: de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op je leven uitoefenen. De kunst is om op je eigen plek te staan en de ander zijn plek te gunnen. Zo creëer je verbinding met jezelf en met de ander. Sta jij stevig op jouw eigen unieke plek?

Tijdens deze workshop maak je kennis met de metafoor voor jouw familiesysteem: de fontein van Els van Steijn. De metafoor van de fontein maakt het mogelijk eenvoudig uit te leggen hoe je deze systemische wetmatigheden voor je kunt laten werken, om daarmee op volle kracht in het leven te komen staan. De systemische oefeningen, rituelen en informatie geven je nieuwe inzichten en handvatten hoe jij het jezelf goed kan laten gaan in je leven in relatie tot jouw ouders.

Aan de workshop nemen ongeveer 15 tot 20 mensen deel. We beginnen de dag met een meditatie, gevolgd door een nadere uitleg over systemisch werk en de onlosmakelijke verbinding met jouw familiesysteem. Gedurende de dag doen we verschillende systemische oefeningen omtrent het thema van de workshop. Deze oefeningen variëren tussen individuele schrijfopdrachten, reflectie in duo’s en mini opstellingen in drietallen.

Begin het nieuwe jaar met diepe intentie en verbinding. Tijdens deze bijzondere eendaagse retreat stem je af op je innerlijk kompas, maak je contact met je hogere zelf, en werk je samen met het veld om jouw verlangens voor 2025 te manifesteren.

We combineren diepgaande zelfreflectie met krachtige manifestatietechnieken. Nu we 2024 hebben afgesloten, nemen we de tijd om te evalueren: welke ervaringen, successen en lessen wil je meenemen in dit nieuwe jaar? Waar sta je nu, en wat wil je anders doen, hebben en zijn?

Samen met Muriël Dalmulder leer je hoe je intenties kunt manifesteren vanuit een diepe verbinding met jezelf, voor een fulfilling en betekenisvol 2025.

Tijdens de workshop ga je:

1. Afstemmen op jouw innerlijk kompas, hogere zelf en het veld
2. Reflecteren en mediteren om jouw pad voor 2025 te creëren
3. Verbinding maken met je hogere zelf om waardevolle inzichten te ontvangen
4. Manifesteren in het veld, waarbij je jouw intenties neerzet in het energieveld

Laat je leiden door jouw intuïtieve wijsheid en creëer een jaar dat écht bij je past.

Door: Demi Keppel (De Fontein)

Hardnekkige patronen in je leven zijn vaak terug te voeren op je familiesysteem: de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op je leven uitoefenen. De kunst is om op je eigen plek te staan en de ander zijn plek te gunnen. Zo creëer je verbinding met jezelf en met de ander. Sta jij stevig op jouw eigen unieke plek?

Tijdens deze workshop maak je kennis met de metafoor voor jouw familiesysteem: de fontein van Els van Steijn. De metafoor van de fontein maakt het mogelijk eenvoudig uit te leggen hoe je deze systemische wetmatigheden voor je kunt laten werken, om daarmee op volle kracht in het leven te komen staan.  De systemische oefeningen, rituelen en informatie geven je nieuwe inzichten en handvatten hoe jij het jezelf goed kan laten gaan in je leven en in de liefde.

Deze tijd aan het begin van het nieuwe jaar is een mooi moment om naar binnen te keren… Wat wil je echt dit nieuwe jaar? Wat zijn je authentieke kwaliteiten en hartsverlangens? En hoe mogen die tot uiting komen in het jaar dat voor je ligt? Kom naar de workshop van Fleur Brockhus en vang je verlangens in een Vision Board! Een krachtige manier om je verlangens direct voor je te zien liggen, en mee naar huis te nemen. Een creatief cadeau voor de feestdagen aan jezelf!

Door: Sara van de Venne (De Fontein)

Hardnekkige patronen in je leven zijn vaak terug te voeren op je familiesysteem: de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op je leven uitoefenen. De kunst is om op je eigen plek te staan en de ander zijn plek te gunnen. Zo creëer je verbinding met jezelf en met de ander. Sta jij stevig op jouw eigen unieke plek?

Tijdens deze workshop maak je kennis met de metafoor voor jouw familiesysteem: de fontein van Els van Steijn. De metafoor van de fontein maakt het mogelijk eenvoudig uit te leggen hoe je deze systemische wetmatigheden voor je kunt laten werken, om daarmee op volle kracht in het leven te komen staan. Wil jij meer grip hebben op je leven en de vraagstukken waar je mee worstelt? Vanuit verbinding met jezelf en je omgeving? Tijdens deze workshop zet je een eerste stap. Je krijgt inzichten en handvatten hoe jij het jezelf goed kan laten gaan in je leven in relatie tot je kind(eren).

Leer mantra’s spelen op de ukelele & Breng muziek terug in je leven

Voel je het verlangen om je stem te laten klinken? En jezelf te leren begeleiden bij het zingen van mantra’s? Dan is deze workshop iets voor jou! Bereid je voor op een inspirerende middag waarin je kennismaakt met de ukelele en je eerste mantra’s leert spelen. 

Wat kun je verwachten?
Ontspanning en plezier, lichte stemoefeningen, samenzingen en mantra’s leren spelen van bv. Jennifer Ann, Deva Premal, Leonie Bos, Hédi Carlee en/of anderen. Je speelt op prachtige handgemaakte massief houten ukelele’s uit Portugal met een warm geluid. Speel je liever op je eigen instrument? Neem die dan gerust mee! Na afloop is er de gelegenheid om een eigen instrument aan te schaffen. 

Verder spelen? 
Na afloop kun je verder met het Magic Mantra Membership. Een online schatkist waarin we je meer dan 50 mantra’s leren spelen. Boordevol bladmuziek, video’s, inspiratie en tips & tricks. Na afloop doen we je een mooie aanbieding.

Fermentatie biedt het ultieme comfortfood, brengt je dichterbij de natuur en is super gezond. Dit maakt donkere winterse dagen een perfecte tijd voor fermentatie.

In deze workshop neemt Margot je mee in de wereld der microben. Ze legt uit wat fermentatie precies inhoudt, waarom dit ambacht verdwenen is en de gevolgen hiervan op onze gezondheid. We gaan in op verschillende technieken en mogelijkheden en waar je op dient te letten om ‘voedselveilig’ te fermenteren. 

Voorbeelden van groente fermentatie zijn bijvoorbeeld: zuurkool, augurken, kimchi, en pickles. Na de theorie ga je proeven en gaan we zelf hands-on aan de slag. Je gaat bepakt met nieuwe kennis, inspiratie én drie zelfgemaakte groentenfermenten naar huis. De prijs is inclusief alle ingrediënten, (fermentatie)culturen, recepten en benodigde potten. 

Als je je helemaal wil onderdompelen in fermentatie; dan is er ’s middags ook nog een fermentatieworkshop over fruit. Als je beide workshops wilt bijwonen dan kun je het combi-ticket kiezen (van €140) en krijg je €10 korting.

Fermentatie biedt het ultieme comfortfood, brengt je dichterbij de natuur en is super gezond. Dit maakt donkere winterse dagen een perfecte tijd voor fermentatie.

In deze workshop over fruit neemt Margot je mee in de wereld der microben. Ze legt uit wat fermentatie precies inhoudt, waarom dit ambacht verdwenen is en welke gevolgen dit heeft voor onze gezondheid. We gaan in op verschillende technieken van fruit fermentatie én je leert waar je op moet letten om ‘voedselveilig’ te fermenteren. 

Voorbeelden van fruit fermentaties zijn bv frisdranken, wijn, cider, maar ook sauzen, chocola, chutneys, shrubs en azijnen. 
Na de theorie ga je proeven en gaan we zelf hands-on aan de slag. Je gaat bepakt met nieuwe kennis, inspiratie én drie zelfgemaakte fruit fermenten naar huis. De prijs is inclusief alle ingrediënten, recepten en benodigde potten. 

Wil nog meer leren over fermentatie; dan is er ’s ochtends ook nog een fermentatieworkshop over groente. Als je beide workshops wilt bijwonen dan kun je het combi-ticket kiezen (van €140) en krijg je €10 korting.

Heb je een verlangen om te creëren, maar voel je dat iets je tegenhoudt? Wil je je creatieve energie ontdekken, ervaren en richting geven?

Laat je creatieve energie stromen in 2025! 
– Word bewust van wat je creativiteit tegenhoudt
– Laat los wat jou niet (meer) dient 
– Ervaar hoe je vrije creatieve energie voelt
– Geef richting en expressie aan je verlangen

Tijdens deze dag ga je je verbinden met je creatieve energie. Het is de natuurlijke creatiekracht die je in je draagt. Je onderzoekt wat je creatieve energie in de weg zit, waardoor je creatieve flow niet of moeilijk stroomt. Je verbindt je met de natuur en daarmee met je creatieve zelf. Daarmee verken, ontdek en geef je vorm aan de diepere lagen van je creatieve essentie.

We gaan het vuur van je creatieve natuur aanwakkeren en vanuit daar vrij verbeelden uit je hart. Dit doen we door:
– een inspirerende introductie over creatieve energie
– een geleide ⁠meditatie
– eenvoudige grondende yoga oefeningen
– een, met muziek begeleide, verbonden ademsessie
– verbeelding- en expressieoefeningen
– een wandeling met zintuiglijke natuurbeleving
– op sjamanisme geïnspireerde ceremonies
– (fire) sharings
– het creëren van een eigen zintuiglijk pallet: woorden, kleuren, vormen en texturen die je creative soul weerspiegelen 
– af te sluiten met je intenties voor nu en de rest van het jaar

Soms kun je je realiseren dat je kop je gek kan maken met allerlei gedachten en overtuigingen waarvan jij en je omgeving vinden dat je daaraan moet voldoen om een goed mens te kunnen zijn.

En ook je lijf kan ervoor zorgen dat je verstrikt raakt in al die gevoelens en emoties. En in plaats van dat al die overtuigingen en gevoelens leiden tot meer ruimte, ontspanning en vertrouwen, is het resultaat vaak meer angst, onzekerheid, stress en eerder een beperking van je vrijheid.

Dus hoe kan je weer de leiding nemen over al je gedachten en gevoelens op een manier dat ze weer vóór je gaan werken in plaats van tegen je?

In deze interactieve workshop leert Dokter Juriaan je begrijpen waarom je doet wat je doet, hoe je deze patronen kunt doorbreken en gaan vervangen voor iets dat beter werkt. Je leert vaardigheden om jezelf te begeleiden op momenten van ongemakkelijke gevoelens, zodat je daar niet meer vandaan hoeft, maar daar leert blijven en van daaruit die beslissingen kunt nemen die daadwerkelijk goed en kloppend zijn voor jou.