Soms kun je je realiseren dat je kop je gek kan maken met allerlei gedachten en overtuigingen waarvan jij en je omgeving vinden dat je daaraan moet voldoen om een goed mens te kunnen zijn.

En ook je lijf kan ervoor zorgen dat je verstrikt raakt in al die gevoelens en emoties. En in plaats van dat al die overtuigingen en gevoelens leiden tot meer ruimte, ontspanning en vertrouwen, is het resultaat vaak meer angst, onzekerheid, stress en eerder een beperking van je vrijheid.

Dus hoe kan je weer de leiding nemen over al je gedachten en gevoelens op een manier dat ze weer vóór je gaan werken in plaats van tegen je?

In deze interactieve workshop leert Dokter Juriaan je begrijpen waarom je doet wat je doet, hoe je deze patronen kunt doorbreken en gaan vervangen voor iets dat beter werkt. Je leert vaardigheden om jezelf te begeleiden op momenten van ongemakkelijke gevoelens, zodat je daar niet meer vandaan hoeft, maar daar leert blijven en van daaruit die beslissingen kunt nemen die daadwerkelijk goed en kloppend zijn voor jou.